(新手媽媽發問)另一半雖然想幫忙顧小孩，但又做不好，怎麼辦？小孩挑食怎麼辦?－paiwen之我要天天都幸福

我每次都很期待新手媽媽的發問，每一道問題，都像在幫我複習那些日子、懷念那些日子。聊起來資深媽媽們也曾經這麼苦惱過，現在回頭說出的都是用時間換來的答案。

Q:帶小孩很累，有時候帶小孩，帶到火氣都上來。另一半雖然想幫忙，但又做不好，連餵個奶也餵不完，剩下一大堆。有時體諒另一半工作辛苦，晚上怕小孩哭鬧影響睡眠，我就一手包，半夜忙哄小孩弄好都快四點了，轉頭看著睡著老公，心裡一股無名火都上來了。。。

A:聽著新手媽媽的真心話，身為資深的前輩滿能感同身受的，討論後幾個忠告：

1. 夫妻適當分工，一開始，另一半無法上手顧小孩時，先讓他包辦多些家事，之後再慢慢訓練調整比例。

2. 老公有心幫忙是很可貴的，但技巧要升級。以餵奶來說，其實是有一些技巧，小孩很容易喝奶喝到睡著，只要捏腳或打開尿布等方式叫醒貝比，或者餵奶姿勢不正確，太平或太高。總之，訓練爸爸也是媽媽的工作之一。爸爸沒有當母親天性，所以照顧小孩需要特別訓練，千萬不要在沒有任何訓練爸爸情況下，放任大人小孩互相折磨，那會打擊爸爸的信心。

3. 媽媽要保留一點獨處時間，像週末請先生、家人幫忙，即使是一個到半個小時都好，有自己的時間，才能保持身心平衡。

總之，帶小孩就是一種修行，最好方法是放手、標準放低一點、神經大條一點，這些都需要時間慢慢學習。有小孩的生活與二人世界是不一樣的，男人調整速度比較慢，及早讓他參與照顧小孩，及早讓他知道real world。

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Q:小孩挑食怎麼辦?吃到不喜歡的就吐出來。

A:小孩挑食是媽媽們共同的煩惱，剛開始，媽媽們都會先自我反省廚藝，但後來發現也不全然是廚藝問題。討論後，媽媽們貢獻讓小孩好好吃飯不挑食的秘訣：

1.先多準備小孩愛吃的，讓他喜歡吃這件事。像小孩愛吃麵食，沒心思糾纏時，準備他愛吃的，吃起來就不囉嗦。

2.說之以理，像用口訣「吃肉肉長肉肉，吃菜菜長高高」，或「營養不均衡，身體有些地方會長不好，人會歪掉」，在不斷洗腦之下，小孩會比較有飲食均衡的觀念。

3.讓吃飯變有趣，做些小變化，像用不同餐具，碗盤、湯匙、叉子有變化，有時用塑膠袋捏飯團，小孩也覺得滿新奇的。

4.為避免小孩不吃正餐，千萬不要亂餵食小孩，搞壞小孩的胃口。例如，餐前不亂吃零食，或亂餵小孩吃重口味、泡麵等大人食物，通通都要避免。

除此之外，當然小孩也會有不識好歹亂亂嫌的摸門，針對這樣白目情況，一定要小孩比較一下。有次我難得加班，由賈斯汀弄東西給小孩吃，他用奇怪的調味，糊亂把魯肉汁炒麵弄成烏黑黑一大盤，事後沈小樂不斷跟我抱怨，爸爸煮的好噁心，我叫他去買他都不要。。。連一向不挑嘴的容公主也頻頻說，爸爸煮的不好吃。這樣有比較後，小孩吃東西就不會再囉囉嗦嗦了。