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自從答應沈小樂每周帶一次便當後，漸漸地，現在幾乎天天都帶便當，除非沈小樂先看營養午餐菜單，有他喜歡吃的菜色出現，才會難得說不用準備便當。
因為我每天晚上都有開伙，在這前提下，準備便當其實滿簡單的，原則上晚餐份量準備多一些就行，最大的成就感是每天晚上看到吃光光的便當盒。
記錄一下有準便過的便當菜色，其實都是一些家常菜，太複雜的我也不會煮，一些小小心得是
1.小孩很愛炒飯，吃了都會很開心。
2.如果便當沒有分層隔開，咖哩最好只放料，乾一些才不會影響飯的口感。
3.便當菜色，以一肉一菜一蛋為設計，像荷包、菜甫蛋、蕃茄炒蛋都是很簡單又營養。
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